Etes-vous ultrasensible ?

Saverio Tomasella - Carol Pirotte

Inconnue il y a encore quelques années, la « haute sensibilité » ou « sensibilité élevée » est aujourd'hui de plus en plus reconnue, non seulement comme une réalité qui touche au moins un quart de la population adulte, mais aussi comme une caractéristique déterminante de la société contemporaine, à la fois plus ouverte aux émotions tout en étant marquée par une grande dureté, une violence envahissante et de très nombreuses exigences de performance. L'hypersensibilité reste bien souvent quelque chose de difficile à accepter pour beaucoup de personnes concernées et leurs proches. Ce livre fait un point exhaustif sur le sujet : il mentionne et définit de manière très détaillée les diverses sortes hypersensibilités, et tâche d'en comprendre les origines. Surtout, il éclaire sur la possibilité d'être épanoui et heureux quand on est hypersensible (groupes de parole, thérapies existantes, méditation, relation au corps, art et créativité), et aide à faire de cette caractéristique une force. Il indique en outre comment la dévoiler à son entourage. Lire la suite

240 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 150x210

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